気温が上がる季節には多くの企業でクールビズを取り入れていますが、クールビズとは何か？クールビズの期間はいつか？ご存知でしょうか？ こちらでは、クールビズの基礎知識をサクッと簡単にご紹介します。
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1. クールビズの期間っていつまで？
過去(2005年～2020年)のクールビズ実施期間は、環境省によれば5月1日～9月30日でした。
しかし、2021年に環境省からのクールビズ実施期間の呼びかけは廃止され、服装の調整については各自の判断に任せられることに。
ただ、2021年～2023年と夏日が月の半数以上となる5月1日～9月30日の期間に集中的な呼びかけが行われており、2024年も同様の内容が発表されました。
そのため、例年通り5月1日～9月30日の期間を目安に、無理せず服装や室温を調整し、快適に過ごせる環境を整えて行きましょう。
2.クールビズとは？その効果は？
クールビズとは、具体的にどんな取り組みをして、どんな効果が得られるのでしょうか？
私たちが普段の生活で取り組むことができるクールビズ、クールビズのメリットについてご紹介します！
クールビズとはどういう取り組みか？
2005年からスタートしているCOOL BIZ（クールビズ）ですが、地球温暖化対策活動の一環として、冷房時の室温28℃を目安に夏を快適に過ごすライフスタイル。過度な冷房に頼ることなく、様々な工夫をして夏を快適に過ごす取り組みです。
- 冷房温度の適正化（冷房時の室温28℃が目安）
- 温度に適した服装 （清涼感のある色使い、薄手の素材など）
- 温度に適した取組 （西日よけのブラインド、緑のカーテンなど）
また、クールビズは地球温暖化対策のための国民運動「COOL CHOICE（＝賢い選択）」の施策のひとつとしても推進されています。
クールビズ以外のアクションとしては、
- ウォームビズ（暖房に頼り過ぎず冬を暖かく）
- エコドライブ（低燃費で安全を考えた運転）
- スマートムーブ（移動をエコに）
などが上げられます。
クールビズによる環境・生活・健康への効果
クールビズの取り組みは私たちの生活や地球環境に様々なメリットがあります。
- エネルギーを節約して地球温暖化対策で「環境に優しい」
- 電気代や被服の支出が抑えられて「お財布に優しい」
- 冷え過ぎによる体調不良が防げて「からだに優しい」
特に「からだに優しい」に関しては、とても効果があるようです。
平成 19（2007）年に「猛暑日」が設定され、平成 30（2018）年には、日本の観測史上最高気温（埼玉県熊谷で 41.1℃）を更新、令和２（2020）年も(静岡県浜松で 41.1℃) 同最高気温を観測するなど、年々暑さが増しています。
こうした中、外気温と室温との差が大きいと、体の自律神経やホルモンバランスを崩しやすくなったり、冷えに慣れて汗をかかないでいると、汗腺が退化して、体温調整機能が働かなくなってしまうなど、健康への影響を指摘する専門家もいます。暑くなってきているからこそ、体にやさしい、地球にやさしいクールビズを実践する意義が高まっ ています。
『環境省 令和6年度 クールビズについて』より引用
この時期ならではの、夏バテ・夏風邪を防いで健康が維持できれば、きっと、プライベートも仕事も充実することでしょう！
3.クールビズが始まる前、終わる前に必要なアイテム
クールビズ実施前や、実施後にすぐ対応できるよう、ビジネススタイルで必要となるマストアイテムを準備しておきましょう。
クールビズが始まる前に準備するアイテム
クールビズ期間中は、基本的にノージャケット、ノーネクタイスタイルが一般的です。
クールビズが始まる5月前には、シャツ、ポロシャツ、単品パンツを準備しておきましょう。
トップスはワイシャツ、ポロシャツが主流になります。
汗を多くかく時期のため、接触冷感性や、吸水速乾性に優れた機能性素材のものがおすすめです。
また、パンツは単品使いできるものを用意しておきましょう。
スーツのパンツをそのまま履き続けてしまうと、日焼けや汚れによりスーツとして着用できなくなる可能性があります。
家庭用の洗濯機で洗濯が可能なウォッシャブル機能がおすすめです。
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クールビズが終わる前に準備するアイテム
クールビズが終わる10月前には、ネクタイ、スーツ、ジャケットを準備しておきましょう。
残暑の影響ですぐネクタイしない場合もありますが、クールビズが終わったことにより必要になる可能性があるため、用意することがおすすめです。
また、スーツや、ジャケットも着用する機会が増えてきますので、秋冬素材のものを用意したり、手持ちのスーツをクリーニングに出したり、事前に準備しておきましょう。
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4. まとめ
5月1日～9月30日のCOOL BIZ（クールビズ）期間中、室温28℃のオフィス環境で快適に過ごせる服装を心がければ、自然とクールビズスタイルが決まります！
覚えておきましょう◎
